讲座先以“欣赏自己”为切入点，通过一个简短的小故事让同学们明白了每个人都会有着优于别人的长处，不要只看到别人身上存在的，而自己没有的优点，从而沉溺在自卑当中无法自拔,要先学会欣赏自己。

 本讲座从女生生理、心理、行为三个方面向正处于这个花季却害羞、胆怯不知如何面对青春期的女生传递健康快乐的理念。通过有趣的内容，指导学生了解自己身体的变化，让学生充分知道青春期的有关知识及自我保护的重要性，并教导学生如何做好青春期保。本颓啻浩谂胍煨越煌姆绞、与异性交往的尺度及如何保护自己等内容进行了解说，紧接着说明了超越界限的后果。

 通过这次活动，让女生们进一步了解自我，保护自我，从而能更加健康、快乐、从容地渡过青春期。